Bienvenido/a
al reto 30 días RESILIENCIA

Vas a comenzar un viaje de aprendizaje y desarrollo, pero para poder hacerlo, necesitamos unos pocos datos para convocarte a los talleres y enviarte el Kit de entrenamiento:

RETO 30 DÍAS RESILIENCIA

=

5 talleres online en directo

(1 a la semana de 70 minutos)

+

5 minutos de entrenamiento personal

(durante 30 días)

LOS TALLERES SON TOTALMENTE PRÁCTICOS Y VAS A APRENDER UN MONTÓN DE TÉCNICAS PARA APLICAR EN TU DÍA A DÍA

IMPORTANTE: Los talleres son participativos, por eso se realizan con la cámara y micrófono encendidos

FECHAS:

Los miércoles de 10:00 a 11:10 h.

· 17 marzo
· 24 marzo
· 7 abril
· 14 abril
· 21 abril

QUÉ VAS A CONSEGUIR:

Desarrollar la capacidad para superar positivamente situaciones adversas, afrontándolas de forma constructiva y saliendo fortalecid@ del proceso.

QUÉ VAS A ENTRENAR:

Conciencia de la capacidad resiliente a través la experiencia propia
Mentalidad de influencia: centrarme en lo que está en mi mano cambiar
La confianza en mi capacidad resiliente
• Generar un Pensamiento constructivo y actitud de aprendizaje y reto
Perseverar: cómo conseguir lo que me proponga
• Utilizar el apoyo social y el optimismo

Cuídate mucho

y contáctanos para cualquier duda o problema que tengas.
¡Hasta muy pronto!