PARA PARTICULARES
Acompañamiento profesional para sentirte mejor y avanzar con más claridad
INFÓRMATE SIN COMPROMISO:
ATENCIÓN INDIVIDUAL · PSICÓLOGAS Y COACHES · ORIENTACIÓN PERSONALIZADA
Asistencia psicológica
Un espacio profesional para comprender lo que te ocurre, aliviar el malestar y recuperar equilibrio emocional.
• Ansiedad y estrés
• Bloqueos emocionales
• Duelos y cambios vitales
• Autoestima y relaciones
Coaching
Un proceso orientado a la acción para ayudarte a avanzar, tomar decisiones y desarrollar recursos personales.
Pensado para personas que quieren mejorar algún área de su vida, desbloquearse, ganar claridad o pasar a la acción con más consistencia, confianza y foco.
• Claridad y objetivos
• Toma de decisiones
• Hábitos y motivación
• Desarrollo personal
INFÓRMATE SIN COMPROMISO:
Asistencia psicológica
Iciar Alonso
Psicóloga
Psicóloga clínica. Experta en inteligencia emocional. Instructora de Mindfulness.
Blanca Aldea
Psicóloga
Psicóloga sanitaria y neuropsicóloga. Especialista en intervención con EMDR.
QUÉ PUEDES TRABAJAR EN ASISTENCIA PSICOLÓGICA:
Estrés sostenido y sensación de desborde
Ansiedad, preocupación constante o rumiación
Duelos, pérdidas o cambios difíciles de sostener
Baja autoestima o autocrítica intensa
Bloqueos emocionales que se repiten
Relaciones que generan sufrimiento
Procesos vitales complejos en los que necesitas apoyo profesional
Si sientes que algo te supera, se repite o está afectando claramente a tu bienestar, probablemente este sea el tipo de acompañamiento más adecuado para ti.
FORMATO, DURACIÓN Y PRECIOS
FORMATO:
Sesiones por videoconferencia
DURACIÓN:
1 hora por sesión
RECOMENDACIÓN DE PROCESO:
Se recomienda un mínimo de 4 sesiones
PRECIOS:
1 sesión: 75€
Bono de 5 sesiones:65€ por sesión
INFÓRMATE SIN COMPROMISO:
Coaching
El coaching está orientado a personas que quieren avanzar, tomar decisiones, desbloquearse o desarrollar recursos personales y profesionales con más claridad, foco y compromiso con la acción.
QUÉ PUEDES TRABAJAR EN COACHING:
• Tomar una decisión importante
• Recuperar motivación y dirección
• Mejorar hábitos y constancia
• Reforzar confianza y seguridad personal
• Gestionar mejor cambios personales o profesionales
• Ordenar prioridades y objetivos
• Pasar del “sé lo que quiero” al “me pongo en marcha”
Si te encuentras funcional pero necesitas claridad, impulso, estructura o acompañamiento para avanzar, probablemente este servicio encaje mejor contigo.
FORMATO, DURACIÓN Y PRECIOS
FORMATO:
Sesiones por videoconferencia
DURACIÓN:
1 hora por sesión
RECOMENDACIÓN DE PROCESO:
Se recomienda entre 2 y 6 sesiones
PRECIOS:
1 sesión: 95€
Bono de 3 sesiones: 88 € por sesión
Francisco Bédmar
COACH
Acompaña procesos de claridad, cambio y desarrollo personal para personas que quieren avanzar, tomar decisiones o recuperar foco. Su trabajo está muy orientado a la acción, sin perder profundidad ni honestidad.
Coach ejecutivo y de equipos. Experto en RRHH.
Gema Sánchez-Cabezudo
COACH
Ayuda a personas que quieren reforzar su confianza, desbloquearse y desarrollar una forma más consciente y efectiva de relacionarse consigo mismas y con su entorno. Aporta energía, estructura y una mirada muy transformadora.
Coach ejecutiva y psicopedagoga. Experta en inteligencia emocional y Mindfulness.
Un acompañamiento serio, cercano y muy práctico
Nos gusta trabajar con cercanía, criterio profesional y herramientas que realmente sirvan en la vida real. No creemos en procesos impersonales ni en fórmulas enlatadas. Creemos en acompañar bien, con humanidad, claridad y honestidad.
Primera toma de contacto
Nos cuentas brevemente qué te está pasando o qué necesitas trabajar.
Orientación inicial
Valoramos contigo qué servicio puede encajar mejor contigo
Asignación del perfil adecuado
Te derivamos a la profesional que mejor se ajusta a tu caso y necesidad.
inicio del proceso
Comienzan las sesiones de trabajo individual.
La ayuda adecuada marca la diferencia
Pedir ayuda no significa que estés fallando. Significa que quieres cuidarte mejor. Y encontrar el acompañamiento adecuado puede ayudarte a entenderte, aliviar carga y avanzar con más seguridad
FAQ
¿Cómo sé si necesito asistencia psicológica o coaching?
Si estás viviendo malestar emocional, sensación de desborde, bloqueo repetido o sufrimiento que te afecta de forma clara, probablemente convenga empezar por asistencia psicológica. Si te encuentras funcional pero necesitas claridad, foco, motivación o acompañamiento para avanzar hacia un objetivo, probablemente encaje mejor coaching.
¿Cuál es la diferencia entre asistencia psicológica y coaching?
La asistencia psicológica está orientada al abordaje del malestar emocional y la recuperación de equilibrio y bienestar. El coaching está orientado al desarrollo, la toma de decisiones, el foco y la acción sobre objetivos concretos.
¿Y si no lo tengo claro?
No pasa nada. Podemos orientarte antes de empezar.
¿Quién realiza cada servicio?
La asistencia psicológica la realizan psicólogas. El coaching lo realizan coaches.
¿Las sesiones son online o presenciales?
Todas las sesiones se realizan por videoconferencia.
¿Cuánto dura el proceso?
En coaching, los procesos suelen estar entre 2 y 6 sesiones. En asistencia psicológica, se recomienda un mínimo de 4 sesiones, aunque la duración concreta dependerá de cada caso.
¿Cuánto dura cada sesión?
Todas las sesiones, tanto de asistencia psicológica como de coaching, duran 1 hora.
¿El coaching sustituye a la asistencia psicológica
No. Son servicios distintos y el coaching no sustituye un proceso psicológico cuando lo que existe es un malestar emocional que requiere ese tipo de abordaje.