arbol-grande

“tantas veces nos pasa que vivimos la vida encadenados
y ni siquiera nos enteramos de que tenemos la llave del candado”.

-the eagles-

bienestar emocional y felicidad

Todos sabemos lo que hay que hacer para estar sanos físicamente, pero, ¿sabemos lo que hay que hacer para sentirnos bien emocionalmente?

 

Las emociones nos guían, condicionan nuestro comportamiento, nuestras decisiones, cómo nos relacionamos con los demás… nuestra vida, al fin y al cabo.

 

Pero nadie nos ha enseñado a gestionarlas, y muchas veces en lugar de ayudarnos, nos boicoteamos a nosotros mismos sin darnos cuenta, lo que implica un alto coste en la calidad de nuestra vida.

 

El Gimnasio emocional ® solventa esta grave carencia y os ayuda en vuestro viaje hacia el bienestar interior y la felicidad.

 

 

¡Toma las riendas de tu vida!

“la vida no consiste en esperar a que pase la tormenta. Es aprender a bailar bajo la lluvia”.

-vivian greene-

un gimnasio único

¡Entrena tus emociones!

Cambiar no es fácil, pero es posible. Vamos a entrenar para cambiar hábitos negativos de gestión emocional por otros positivos que te ayuden a sentirte mejor.

 

En el Gimnasio emocional ® tendrás el entrenamiento práctico y personalizado para que aprendas a gestionar las emociones que más dificultan tu vida, interiorices hábitos emocionales positivos y te sientas fenomenal.

Entrenamiento emocional.

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7 módulos autónomos:
para entrenar los aspectos más importantes de la gestión emocional y la felicidad.

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Talleres grupales:
aprendemos juntos y sumamos un entrenamiento individual y personalizado.

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Súper práctico:
aprendéis muchas técnicas para la gestión emocional de tu día a día.

Ciencia al servicio de tu bienestar.

El Gimnasio emocional ® lo hemos creado y desarrollado psicólogos expertos en inteligencia emocional y psicología positiva.
La metodología que utilizamos es propia, está patentada y ya muy probada con muchas personas (aquí tienes lo que opinan).

Y además, lo aderezamos con una buena dosis de cariño, pasión… ¡y diversión!

“somos lo que hacemos repetidamente”.

-aristóteles-

qué entrenamos

Nuestras emociones están para ayudarnos, pero si no las gestionamos bien, nos pueden perjudicar y hacer daño.

 

Se convierten en “monstruitos” que nosotros mismos creamos, y que se quedan dentro sin que nos demos cuenta y sin saber cómo sacarlos.

 

Te mostramos a continuación algunos ejemplos de “monstruitos”. Son objetivos reales de entrenamiento de algunos de nuestros “gimnastas emocionales”.

monstruitos-1

¿Te suenan?

“Mejorar cómo tomarme las cosas y que no me afecten tanto”

“Valorarme más como persona y tener más confianza en mí misma”

“Aprender a gestionarla tensión y el estrés”

“No culpabilizarme por cosas que no debo”

“Mejorar algunas de mis relaciones que están deterioradas”

``Eliminar las preocupaciones no justificadas y sin sentido``

“Controlar mis enfados y ataques de ira”

“Mejorar mi estado de ánimo, quiero estar bien y feliz”

Estos objetivos y más los entrenamos en el Gimnasio emocional ®

monstruitos-2

“la persona que es inteligente emocionalmente se habla a sí misma,
mientras que quien no lo es, sólo se escucha”.

para empresas muy saludables

Bienestar emocional de las empresas.

Muchas empresas estáis en el gratificante reto de convertiros en saludables, gestionando la salud de las personas desde un enfoque integral e integrándola en todas las políticas de la empresa.

 

Y en este extraordinario camino, ya conocéis la enorme influencia de la salud emocional en el bienestar y desempeño de vuestras personas.

 

Pero, ¿cómo podemos promover el bienestar emocional en la empresa?

Expertos en empresas saludables.

Ahora tenéis de aliado al Gimnasio emocional ®.

 

Somos especialistas en acompañaros en el crecimiento emocional de las personas de tu empresa dentro de programas de Empresa Saludable.

 

Cuando quieras, te comentamos todo el impacto positivo que podemos aportar en tu organización.

Somos
orgullosos partners
de PRL innovación

Colaboramos con la asociación líder en España en Prevención de riesgos laborales, a la que están asociadas muchas de las empresas más avanzadas en el ámbito de la prevención.

 

En este video podrás ver un taller demo que hicimos con algunas de las empresas asociadas.

El vídeo es sólo un aperitivo,
¿quieres conocerlo y vivirlo en primera persona en tu empresa?

“quien se cambia a sí mismo,
cambia el mundo a su alrededor”.

personas que mejoran su vida

Tenemos un “Libro de amig@s” (bueno, realmente, tenemos varios ya),
en el que las personas que realizan algún módulo de entrenamiento con nosotros nos dejan sus comentarios.

 

¡Aquí van algunos de ellos!

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2.123

gimnastas
emocionales

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17

empresas
multinacionales

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15.770

horas de
entrenamiento
emocional

personas que mejoran su vida

Tenemos un “Libro de amig@s” (bueno, realmente, tenemos varios ya),
en el que las personas que realizan algún módulo de entrenamiento con nosotros nos dejan sus comentarios.

 

¡Aquí van algunos de ellos!

Las frases anteriores son comentarios reales de trabajadores de empresas multinacionales.
Cuando quieras te los enseñamos en nuestro Libro de amig@s ;)

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2.123

gimnastas
emocionales

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17

empresas
multinacionales

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1.530

horas de
entrenamiento
emocional

“para estar fenomenal…
¡ven al gimnasio emocional!”.

¿hablamos?

Estamos encantados de contarte en detalle cómo mejorar el bienestar emocional y la felicidad de las personas de tu empresa.
¡Hasta muy pronto!

Teléfono:

91 007 59 93

Email:

hola@gimnasio-emocional.com

El Gimnasio emocional ® es un proyecto del grupo Reimagina (www.reimagina.me)